Il segreto per orgasmi multipli

Il segreto per orgasmi multipli

Il segreto per orgasmi multipli: Statistiche tristi, ma solo il 30% delle donne sperimenta regolarmente l’orgasmo durante il rapporto. Con tali statistiche, non sogni nemmeno orgasmi multipli. Ce n’è almeno uno da provare! E iniziano i rimproveri. Gli uomini sono responsabili di tutto: in assenza di orgasmo, nella sua imitazione, le mogli si abbattono sui loro mariti, le famiglie crollano ..

Ma, care donne, perché avete trasferito tutta la responsabilità del VOSTRO orgasmo su un uomo?

Dopo tutto, il sesso è una funzione di coppia. Devi anche essere un iniziatore. Vorresti aumentare la tua sensibilità sessuale, controllare le tue sensazioni, avere un orgasmo ad ogni rapporto, e non solo uno? Wumbling è un insieme di esercizi con attrezzature speciali (palline vaginali, trainer Kegel) e senza di esso, che allena i muscoli vaginali, dà loro tono, forza e resistenza.

Ci sono molti vantaggi del wumbling:

– la vita sessuale migliora;

– la dimensione della vagina diminuisce;

– i problemi con la salute dei genitali sono risolti (il dolore durante le mestruazioni diminuisce, la prevenzione di varie malattie);

– si acquisiscono le capacità di gestire l’orgasmo, sia per il proprio che per il proprio partner;

– il corpo si prepara per un parto indolore;

– l’esercizio rinforza anche i muscoli addominali e il pavimento pelvico;

I migliori esercizi per allenare i muscoli intimi

Esercizio 1 Per 2 minuti, contrai alternativamente i muscoli dell’ano, poi la vagina. Quindi filtrare tutto per 10 secondi e riposare per 10 secondi. Segui 3 serie. Fai questo esercizio per 5 minuti al giorno.

Esercizio 2 Stringere vigorosamente i muscoli vaginali, come se cercasse di tirare dentro e tenere qualcosa. Rimani in questa posizione per 5 secondi. Rilassati e aumenta gradualmente il tempo fino a 5 minuti.

Esercizio n. 3 Siediti sul pavimento con le gambe distese e le mani sulle ginocchia. Vai avanti stringendo alternativamente i glutei. Puoi piegare leggermente le ginocchia, ma raddrizzarle prima di ogni tensione successiva. Fai l’esercizio per circa 5 minuti e riposa. Ripeti 3 volte.

Esercizio 4 Durante la minzione, tieni il flusso il più lontano possibile, quindi prova a spingerlo fuori con forza. Ripeti il ​​più lontano possibile. Puoi imitare tali movimenti semplicemente sedendoti: stringendo e spingendo l’aria con la vagina.

Esercizio 5 Stai in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle e piega leggermente le ginocchia. Nel conteggio delle volte, fai un respiro profondo e stringi lo sfintere. Contando due, siediti ed espira. Rilassati e ripeti l’esercizio per 4 minuti.

Esercizio 6

Sdraiati sulla schiena, piega leggermente le ginocchia, posiziona i piedi alla larghezza delle spalle. Solleva e abbassa ritmicamente il bacino per 2-3 minuti. Rilassati e ripeti 5 volte.

Esercizio 7 Nella posizione precedente, solleva il bacino, ma allo stesso tempo stringi i muscoli delle cosce, dei glutei e dello sfintere. Fallo per 1-2 minuti. Rilassare. Ripeti 5 volte.

Esercizio 8 Esercizio simile al precedente, solo i piedi dovrebbero essere chiusi.

Esercizio 9 Stringi lentamente i muscoli intimi durante il rapporto.

Quindi prova ad alternare l’intensità e la frequenza delle schiacciate.

Questo sarà l’esercizio più divertente per il tuo partner.

Siediti sul pavimento con le gambe distese e le mani sulle ginocchia. Vai avanti stringendo alternativamente i glutei. Puoi piegare leggermente le ginocchia, ma raddrizzarle prima di ogni tensione successiva. Fai l’esercizio per circa 5 minuti e riposa. Ripeti 3 volte

Puoi essere sicuro di fare tutti gli esercizi correttamente se durante l’allenamento provi l’eccitazione che si diffonde sui genitali e sui luoghi intimi. E uno dei prossimi “sintomi” sarà una piacevole esclamazione del tuo partner sessuale, che sarà deliziato dalla tua sensibilità e abilità sessuale. E, naturalmente, una serie di orgasmi propri, precedentemente sconosciuti …

Lascia che la tua vita abbia un posto per orgasmi luminosi e senza fine!

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